Храни без глутен
5455 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Минерална вода, богата на магнезий Без гликемичен индекс — 10/10 
Минерална смес Без гликемичен индекс — 3/10 
Минерална черна сол Без гликемичен индекс — 4/10 
Мини Бейбъл сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Минимално преработена пилешка пържола с билки Без гликемичен индекс — 9/10 
Миринда Зеро Без гликемичен индекс — 2/10 
мисо масло сос Без гликемичен индекс — 3/10 
Млада пуйка Без гликемичен индекс — 9.5/10 
Млечен протеин Без гликемичен индекс — 6/10 
Млечен спред Без гликемичен индекс — 3.5/10 
Млечна киселина Без гликемичен индекс — 9/10 
Млечна риба Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Мляно кафе Без гликемичен индекс — 9/10 
Мляно кафе Lavazza Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Много голямо яйце Без гликемичен индекс — 7/10 
Моно- и диглицериди Без гликемичен индекс — 2/10 
Монокалциев фосфат Без гликемичен индекс — 2/10 
Мононатриев глутамат Без гликемичен индекс — 2/10 
Монтерей Джак сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Морбие Без гликемичен индекс — 4/10 
Морлини наденица Без гликемичен индекс — 3.5/10 
Морски лаврак Без гликемичен индекс — 8/10 
Мортадела Без гликемичен индекс — 2/10 
Моцарела Без гликемичен индекс — 6/10 
Моцарела с ниско съдържание на мазнини и натрий Без гликемичен индекс — 6/10 
Моцарела сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Мраморно сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
МСТ масло Без гликемичен индекс — 4/10 
Мултивитаминен и минерален добавка Без гликемичен индекс — 6/10 
Мултивитаминна добавка Без гликемичен индекс — 4/10 
Мюнстер сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
наденица обвивка Без гликемичен индекс — 5/10 
Наземни охлюви Без гликемичен индекс — 9/10 
Намазка сирене Hochland Без гликемичен индекс — 4/10 
Намалена натриева сол Без гликемичен индекс — 4/10 
Намаленомаслено моцарела сирене на пръчици Без гликемичен индекс — 7/10 
Напитка Йерба Мате Без гликемичен индекс — 10/10 
Нарязан пуешки гърди Без гликемичен индекс — 4/10 
Нарязан пуешки гърди с пюре от авокадо Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Нарязани черни маслини Без гликемичен индекс — 7/10 
нарязано говеждо месо Без гликемичен индекс — 7/10 
Нарязано свинско месо Без гликемичен индекс — 6/10 
нарязано сушено говеждо Без гликемичен индекс — 4/10 
Наситени мазнини Без гликемичен индекс — 1/10 
настърган твърд сирене с намалено съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 6/10 
Настъргано сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Натамицин Без гликемичен индекс — 2/10 
Натриев казеинат Без гликемичен индекс — 4/10 
Натриев нитрит Без гликемичен индекс — 1/10 
Натриев пирофосфат Без гликемичен индекс — 1/10 
Натриев сулфит Без гликемичен индекс — 2/10 
Натриев триполифосфат Без гликемичен индекс — 1/10 
Натриев хексаметафосфат Без гликемичен индекс — 1/10 
Натриев хлорид Без гликемичен индекс — 4/10 
Натриев цитрат Без гликемичен индекс — 4/10 
Натриеви полифосфати Без гликемичен индекс — 1/10 
Натрий Без гликемичен индекс — 2/10 
Натурален подсладител без калории с люспи от чили Без гликемичен индекс — 7/10 
Натурална морска сол Без гликемичен индекс — 4/10 
Неактивна мая Без гликемичен индекс — 6/10 
Негазирана минерална вода Без гликемичен индекс — 10/10 
Негушка наденица Без гликемичен индекс — 3/10 
Неизвестен хранителен продукт Без гликемичен индекс — 2/10 
необработена свинска наденица Без гликемичен индекс — 4/10 
Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) Без гликемичен индекс — 9/10 
Непушен американски пеперони салам Без гликемичен индекс — 3/10 
Нерафинирана морска сол Без гликемичен индекс — 2/10 
Нескафе Крема разтворимо кафе Без гликемичен индекс — 6/10 
Несладен чай от мента Без гликемичен индекс — 10/10 
несладена разбита сметана Без гликемичен индекс — 4/10 
Несладени кокосови стърготини леко запечени с канела и ванилия Без гликемичен индекс — 7/10 
Несладко бадемово мляко Без гликемичен индекс — 7/10 
Несладко кашу мляко (домашно, само кашу и вода) Без гликемичен индекс — 8/10 
Несладко растително мляко (бадемово или соево), обогатено с витамин D и калций Без гликемичен индекс — 8/10 
несладък кокосов крем, разреден с вода Без гликемичен индекс — 6/10 
Несолен бекон Без гликемичен индекс — 3/10 
Несолен костен бульон Без гликемичен индекс — 9/10 
Несолен рибен бульон Без гликемичен индекс — 9/10 
Неутрален зърнен спирт Без гликемичен индекс — 2/10 
Неутрален протеинов прах Без гликемичен индекс — 6/10 
Нефилтриран ябълков оцет Без гликемичен индекс — 9.5/10 
Нефилтрирано кокосово масло Без гликемичен индекс — 4/10 
Нехидрогениран растителен маргарин Без гликемичен индекс — 3/10 
Ниацин Без гликемичен индекс — 3/10 
Ниацинамид Без гликемичен индекс — 7/10 
низкосодържащ набухвател Без гликемичен индекс — 4/10 
Нискомаслено йоркшко шунка Без гликемичен индекс — 6.5/10 
нискомаслено крема сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Нудли от келп Без гликемичен индекс — 7/10 
Ньофшател сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Ньофшател сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Ню Йорк екстра лют бял чедър сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Обвивки от конжак ямс Без гликемичен индекс — 10/10 
Обикновен омлет Без гликемичен индекс — 7/10 
Обикновено кафе Без гликемичен индекс — 8/10 
Обикновено телешко месо Без гликемичен индекс — 7/10 
облачен хляб Без гликемичен индекс — 7/10 
Обработено извара сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Обработено месо Без гликемичен индекс — 2/10 
Общ мазнини Без гликемичен индекс — 2/10 
