Лют кетчуп
Среден ГИ
ГЛ 2.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на добавена захар
Лют кетчуп има гликемичен индекс 55, същият като на обикновената Кетчуп (55). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.1.
Актуализирано 16.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Кетчуп
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лют кетчуп е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Присъствие на диетични фибри
- Много високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лют кетчуп?
Лют кетчуп има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2.1; на 100 г гликемичният товар е 14.
Подходящ ли е Лют кетчуп за хора с инсулинова резистентност?
Лют кетчуп има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Кетчуп има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Кетчуп в тази база данни, Кетчуп без добавена захар има най-нисък гликемичен товар (1.8 на 100 г).
Вижте Лют кетчуп в приложението Logi, с вашата порция.
