варени оризови нудли
Среден ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- ниско съдържание на мазнини
- умерен гликемичен товар
варени оризови нудли има гликемичен индекс 58, по-нисък от обикновената Оризови нудъли (61).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Оризови нудъли
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
варени оризови нудли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 0.1 g |
| Природни | 0.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.9 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.6 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на мазнини
- без глутен
- ниско съдържание на натрий
- умерен гликемичен товар
- ниско съдържание на фибри
- ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на варени оризови нудли?
варени оризови нудли има гликемичен индекс 58 (Умерен) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е варени оризови нудли за хора с инсулинова резистентност?
варени оризови нудли има умерен гликемичен индекс (58). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Оризови нудъли има най-нисък гликемичен товар?
варени оризови нудли има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Оризови нудъли в тази база данни (14 на 100 г).
Вижте варени оризови нудли в приложението Logi, с вашата порция.
