Ситапал
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ситапал има гликемичен индекс 54, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Ситапал се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ситапал е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на витамин C
- ✓ Добър източник на фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на естествена захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 94 kcal |
| Въглехидрати | 23.6g |
| Захари (общо) | 22.8g |
| Природни | 22.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.4g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.7g |
| Протеини | 2.1g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 4mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ситапал?
Ситапал има гликемичен индекс 54, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ситапал за хора с инсулинова резистентност?
Ситапал има нисък гликемичен индекс (54), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ситапал влияе на кръвната захар?
Ситапал има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →