Смесен подсладител от цели плодове

GI 40 · НисъкГЛ 1.1 / супена лъжица8/10

Нисък ГИ

40 GI

ГЛ 1.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 7 на 100 г

Logi резултат 8/10

Съдържа естествени фибри
Умерено съдържание на естествена захар

Смесен подсладител от цели плодове има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.1.

Актуализирано 20.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Смесен подсладител от цели плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

17 g

Въглехидрати

0.7 g

Протеини

0.2 g

Мазнини

на 100g

Калории	70 kcal
Въглехидрати	17 g
Захари (общо)	14 g
Природни	14 g
Добавени	0 g
Фибри	2.5 g
Разтворими	0.8 g
Неразтворими	1.8 g
Протеини	0.7 g
Мазнини	0.2 g
Наситени	0.03 g
Ненаситени	0.17 g
Натрий	2 mg

Ниво на обработка

25%

Минимален

Защо тази оценка?

Съдържа естествени фибри
Без добавени захари
Осигурява микронутриенти
Умерено съдържание на естествена захар
Ниско съдържание на протеини
Не е подходящо за много нисковъглехидратни диети

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Смесен подсладител от цели плодове?

Смесен подсладител от цели плодове има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.1; на 100 г гликемичният товар е 7.

Подходящ ли е Смесен подсладител от цели плодове за хора с инсулинова резистентност?

Смесен подсладител от цели плодове има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Смесен подсладител от цели плодове влияе на кръвната захар?

Смесен подсладител от цели плодове има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.