Цитрусова кора
Без гликемичен индекс9/10
Гликемичният индекс не е измерен
12.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- Високо съдържание на фибри
- Възможни остатъци от пестициди
Цитрусова кора няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 12.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 30.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове цитрусова кора
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Цитрусова кора е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
47
Калории
12.5 g
Въглехидрати
0.9 g
Протеини
0.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 47 kcal |
| Въглехидрати | 12.5 g |
| Захари (общо) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10.6 g |
| Разтворими | 3.2 g |
| Неразтворими | 7.4 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.18 g |
| Натрий | 0 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богата на антиоксиданти
- Ниско съдържание на калории
- Възможни остатъци от пестициди
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цитрусова кора?
Гликемичният индекс на Цитрусова кора все още не е измерен. Съдържа 12.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Цитрусова кора за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Цитрусова кора не е измерен. При 12.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Цитрусова кора в приложението Logi, с вашата порция.
