фурми захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
фурми захар има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, фурми захар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
фурми захар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Осигурява естествени минерали
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Високо съдържание на естествена захар
- ✗ Среден гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 300 kcal |
| Въглехидрати | 75g |
| Захари (общо) | 66g |
| Природни | 66.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 5g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на фурми захар?
фурми захар има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е фурми захар за хора с инсулинова резистентност?
фурми захар има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как фурми захар влияе на кръвната захар?
фурми захар има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →