паста от фурми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
паста от фурми има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, паста от фурми се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
паста от фурми е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Много високо общо съдържание на захар
- ✗ Високо гликемично натоварване
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 280 kcal |
| Въглехидрати | 75g |
| Захари (общо) | 66g |
| Природни | 66.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 5g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на паста от фурми?
паста от фурми има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е паста от фурми за хора с инсулинова резистентност?
паста от фурми има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как паста от фурми влияе на кръвната захар?
паста от фурми има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →