прасковен сос
Среден ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- Contains some fruit-derived vitamins
- Moderate glycemic load
прасковен сос има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 24.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прасковен сос е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 26 g |
| Захари (общо) | 23 g |
| Природни | 13 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains some fruit-derived vitamins
- Low fat content
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Low fiber content
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прасковен сос?
прасковен сос има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е прасковен сос за хора с инсулинова резистентност?
прасковен сос има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как прасковен сос влияе на кръвната захар?
прасковен сос има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте прасковен сос в приложението Logi, с вашата порция.
