крем сирене с горски плодове
Среден ГИ
ГЛ 2.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Съдържа протеини
- Високо съдържание на добавени захари
крем сирене с горски плодове има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.1.
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове крема сирене
- без ГИ
крема сирене - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г onionchives
Крем сирене с лук и див лук - Крема сирене с маслиниGI 35 · ГЛ 1 на 100 г with olives
- GI 35 · ГЛ 1 на 100 г with radish
Крема сирене с репичка - Мексиканско крема сиренеGI 35 · ГЛ 1 на 100 г mexican style
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г vegan
растителен крем сирене - Крема сирене с чушка и чилиGI 35 · ГЛ 1.4 на 100 г paprika chili
- +11 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
крем сирене с горски плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини
- Източник на калций
- Високо съдържание на добавени захари
- Среден гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крем сирене с горски плодове?
крем сирене с горски плодове има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2.1; на 100 г гликемичният товар е 14.
Подходящ ли е крем сирене с горски плодове за хора с инсулинова резистентност?
крем сирене с горски плодове има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Нискомаслено рикота сирене.
Коя форма на крема сирене има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на крема сирене в тази база данни, Крем сирене с лук и див лук има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте крем сирене с горски плодове в приложението Logi, с вашата порция.
