Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри и витамин А
- ✓ Печени, не пържени (по-ниско съдържание на мазнини)
- ✗ Среден гликемичен товар
- ✗ Някаква обработка (настъргани, печени, добавено масло)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 23g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло)?
Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) за хора с инсулинова резистентност?
Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) влияе на кръвната захар?
Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →