Печени зеленчукови пролетни рулца
Нисък ГИ
ГЛ 10.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 9 на 100 г
Печени зеленчукови пролетни рулца има гликемичен индекс 45, същият като на обикновената Пролетна ролца с зеленчуци (45). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 10.8.
Актуализирано 24.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пролетна ролца с зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени зеленчукови пролетни рулца е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.8 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 2.1 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени зеленчукови пролетни рулца?
Печени зеленчукови пролетни рулца има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 10.8; на 100 г гликемичният товар е 9.
Подходящ ли е Печени зеленчукови пролетни рулца за хора с инсулинова резистентност?
Печени зеленчукови пролетни рулца има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Пролетна ролца с зеленчуци има най-нисък гликемичен товар?
Печени зеленчукови пролетни рулца има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Пролетна ролца с зеленчуци в тази база данни (9 на 100 г).
Вижте Печени зеленчукови пролетни рулца в приложението Logi, с вашата порция.
