Сливово сладко
Нисък ГИ
ГЛ 2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Без добавена захар
- Високо съдържание на естествени захари
Сливово сладко има гликемичен индекс 40, по-нисък от обикновената сливов мармалад (55). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.
Актуализирано 17.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове сливов мармалад
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сливово сладко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 28 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.5 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 2.7 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Високо съдържание на фибри
- Ниско ниво на преработка
- Високо съдържание на естествени захари
- Умерен гликемичен товар
- Относително високо калорийно съдържание
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сливово сладко?
Сливово сладко има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2; на 100 г гликемичният товар е 13.
Подходящ ли е Сливово сладко за хора с инсулинова резистентност?
Сливово сладко има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на сливов мармалад има най-нисък гликемичен товар?
Сливово сладко има най-ниския гликемичен товар от всички форми на сливов мармалад в тази база данни (13 на 100 г).
Вижте Сливово сладко в приложението Logi, с вашата порция.
