Кремообразна полента
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кремообразна полента има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Кремообразна полента се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Кремообразна полента е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ С ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Осигурява известно количество фибри
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кремообразна полента?
Кремообразна полента има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кремообразна полента за хора с инсулинова резистентност?
Кремообразна полента има умерен гликемичен индекс (68). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Кремообразна полента влияе на кръвната захар?
Кремообразна полента има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →