Гранули от пчелен прашец
Нисък ГИ
ГЛ 2.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Отличен източник на протеини от растителен произход
- Високо съдържание на захар спрямо порцията
Гранули от пчелен прашец има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.1.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Гранули от пчелен прашец е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 314 kcal |
| Въглехидрати | 40.7 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 25 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 23.7 g |
| Мазнини | 7.9 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 6.4 g |
| Натрий | 8 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Отличен източник на протеини от растителен произход
- Богат на диетични фибри
- Високо съдържание на захар спрямо порцията
- Потенциален риск от алергени
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гранули от пчелен прашец?
Гранули от пчелен прашец има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2.1; на 100 г гликемичният товар е 14.
Подходящ ли е Гранули от пчелен прашец за хора с инсулинова резистентност?
Гранули от пчелен прашец има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гранули от пчелен прашец влияе на кръвната захар?
Гранули от пчелен прашец има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Гранули от пчелен прашец в приложението Logi, с вашата порция.
