пилешко сладко-кисело
Среден ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- Съдържа чист протеин
- Високо съдържание на добавена захар
пилешко сладко-кисело има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 28.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пилешко сладко-кисело е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 7 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 1.8 g |
| Ненаситени | 5.2 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа чист протеин
- Известно количество фибри от зеленчуци
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Преработено и пържено
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пилешко сладко-кисело?
пилешко сладко-кисело има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е пилешко сладко-кисело за хора с инсулинова резистентност?
пилешко сладко-кисело има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как пилешко сладко-кисело влияе на кръвната захар?
пилешко сладко-кисело има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пилешко сладко-кисело в приложението Logi, с вашата порция.
