Телешки такитос
Нисък ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- Съдържа протеин от телешко месо
- Високо съдържание на натрий
Телешки такитос има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Актуализирано 8.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Телешки такитос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от телешко месо
- Осигурява известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на натрий
- Умерено високо съдържание на наситени мазнини
- Преработени/рафинирани зърнени храни
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Телешки такитос?
Телешки такитос има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е Телешки такитос за хора с инсулинова резистентност?
Телешки такитос има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Телешки такитос влияе на кръвната захар?
Телешки такитос има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Телешки такитос в приложението Logi, с вашата порция.
