Кокосово пиле
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
Кокосово пиле има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 9.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кокосово пиле е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на протеин
- Умерен профил на мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Обработено пакетирано ястие
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кокосово пиле?
Кокосово пиле има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Кокосово пиле за хора с инсулинова резистентност?
Кокосово пиле има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кокосово пиле влияе на кръвната захар?
Кокосово пиле има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Кокосово пиле в приложението Logi, с вашата порция.
