Домашно къри с кокосово пиле
Нисък ГИ
ГЛ 1.8 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1.2 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Умерено съдържание на натрий
Домашно къри с кокосово пиле има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.8.
Актуализирано 9.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашно къри с кокосово пиле е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини от кокосово мляко
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашно къри с кокосово пиле?
Домашно къри с кокосово пиле има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.8; на 100 г гликемичният товар е 1.2.
Подходящ ли е Домашно къри с кокосово пиле за хора с инсулинова резистентност?
Домашно къри с кокосово пиле има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашно къри с кокосово пиле влияе на кръвната захар?
Домашно къри с кокосово пиле има гликемично натоварване 1.2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Домашна каша от пуешко и сладки картофи GI 55
-
Смес от подправки (куркума, кимион, кориандър) без ГИ - Смес от синапено брашно, ябълков оцет и куркума GI 10
-
Домашен пилешки бульон (без добавена сол или консерванти) без ГИ -
Домашен горчичен сос с оцет GI 35 -
Домашна смес от оцет и тамари подправка (без добавена захар) GI 10 -
Дресинг с мед и дижонска горчица GI 55 - Дресинг „Медена горчица“ без мазнини GI 55
Вижте Домашно къри с кокосово пиле в приложението Logi, с вашата порция.
