Храни без глутен
5455 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
лецитин от рапица Без гликемичен индекс — 4/10 
Ливървурст Без гликемичен индекс — 3/10 
Ликопен Без гликемичен индекс — 10/10 
Лимонада без захар Без гликемичен индекс — 8/10 
Лимонен босилек сирене сос Без гликемичен индекс — 4.5/10 
лимонена киселина Без гликемичен индекс — 4/10 
Лимонена подметка Без гликемичен индекс — 9/10 
Лимонено-капер сос Без гликемичен индекс — 5/10 
лимоново масло Без гликемичен индекс — 3/10 
Липтън черен чай Без гликемичен индекс — 9/10 
Листа от мента Без гликемичен индекс — 9.5/10 
Ловджийска наденица Без гликемичен индекс — 3/10 
Локуст бийн гум Без гликемичен индекс — 8/10 
Лондон сух джин Без гликемичен индекс — 1/10 
Луга Без гликемичен индекс — 2/10 
Лужен разтвор Без гликемичен индекс — 1/10 
Луизиански подправени пилешки крилца Без гликемичен индекс — 5/10 
Лук див Без гликемичен индекс — 9/10 
Лурпак масло Без гликемичен индекс — 3/10 
лютив сироп от монашески плод Без гликемичен индекс — 7/10 
Магнезиев карбонат Без гликемичен индекс — 6/10 
Магнезиев сулфат Без гликемичен индекс — 8/10 
Магнезиев суплемент Без гликемичен индекс — 7/10 
Магнезиев цитрат Без гликемичен индекс — 8/10 
Магнезиеви соли на мастни киселини Без гликемичен индекс — 2/10 
Магнезий бисглицинат Без гликемичен индекс — 7/10 
Мажорам Без гликемичен индекс — 8/10 
Мазнина Без гликемичен индекс — 4/10 
Мазнини Без гликемичен индекс — 5/10 
Мазнини и масла Без гликемичен индекс — 3/10 
Майонеза с авокадово масло Без гликемичен индекс — 4/10 
Майонеза с босилек Без гликемичен индекс — 2/10 
Макови семена Без гликемичен индекс — 8/10 
Малка птиче месна наденица Без гликемичен индекс — 4/10 
Манганов цитрат Без гликемичен индекс — 7/10 
Манчего сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Маргарин Без гликемичен индекс — 3/10 
Маргарин Без гликемичен индекс — 3/10 
Маргарин без трансмазнини Без гликемичен индекс — 3/10 
Марината с оцет и еритритол Без гликемичен индекс — 6/10 
марината с ябълков оцет Без гликемичен индекс — 9/10 
маринено сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Маринована наденица Без гликемичен индекс — 4/10 Маринована телешка пържола с шалот Без гликемичен индекс — 7/10 
Маринована херинга Без гликемичен индекс — 4/10 Маринована херинга Без гликемичен индекс — 6/10 
Мариновано месо Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Мариновано яйце Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Мароканско пилешко филе с подправки Без гликемичен индекс — 8/10 
Масдаме сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Масдамер сирене Без гликемичен индекс — 6/10 Маскарпоне без лактоза Без гликемичен индекс — 4/10 
Маскарпоне сирене Без гликемичен индекс — 3/10 
маслена глазура Без гликемичен индекс — 1/10 Маслена смес Без гликемичен индекс — 2/10 
Маслено разпространение Без гликемичен индекс — 4/10 
Маслинова паста Без гликемичен индекс — 7/10 
Масло Без гликемичен индекс — 5/10 
Масло Без гликемичен индекс — 5/10 
Масло или олио Без гликемичен индекс — 4/10 
Масло Криско Без гликемичен индекс — 3/10 
Масло на прах Без гликемичен индекс — 2/10 
Масло от водорасли Без гликемичен индекс — 7/10 
Масло от кюспе Без гликемичен индекс — 3/10 
Масло от лайм Без гликемичен индекс — 3/10 
Масло от пшеничен зародиш Без гликемичен индекс — 3/10 
масло от сладка сметана Без гликемичен индекс — 4/10 
масло от ядки Без гликемичен индекс — 8/10 
масло с вкус на авокадо Без гликемичен индекс — 4/10 
Масло с зехтин и морска сол Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Масло с шишен пипер Сечуан Без гликемичен индекс — 4/10 
Мастик Без гликемичен индекс — 9/10 
Матча зелен чай Без гликемичен индекс — 10/10 
Мед бисглицинат Без гликемичен индекс — 7/10 
Мек салам стик Без гликемичен индекс — 4/10 
Мека, нискомаслена бяла риба (напр. треска, хедок), обикновена, безсолна Без гликемичен индекс — 8/10 
Меко сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Меко сирене с намалено съдържание на мазнини и натрий (частично обезмаслено мляко) Без гликемичен индекс — 7/10 
Мекотели Без гликемичен индекс — 8/10 
мексиканска сметана Без гликемичен индекс — 4/10 
Мексиканско сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Мента Без гликемичен индекс — 9/10 
Мента Без гликемичен индекс — 10/10 
Ментов есенс Без гликемичен индекс — 7/10 
Ментов чай Без гликемичен индекс — 10/10 Ментово масло, разредено във вода Без гликемичен индекс — 10/10 
Ментол Без гликемичен индекс — 2/10 
Мергуез наденица Без гликемичен индекс — 3/10 Месен бульон Без гликемичен индекс — 7/10 
Месен колбас Без гликемичен индекс — 4/10 
Месна кюфте Без гликемичен индекс — 6/10 
месно пръчица Без гликемичен индекс — 3/10 
Месо Без гликемичен индекс — 6/10 
Миди Без гликемичен индекс — 8/10 
Миди Без гликемичен индекс — 8/10 
Миди Без гликемичен индекс — 8/10 
Микрофлора смес Без гликемичен индекс — 9/10 
Мимолет сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Минерална вода Без гликемичен индекс — 10/10 
Минерална вода Без гликемичен индекс — 10/10 
