Оризов лепило
Висок ГИ
ГЛ 31.2 за чаша (240 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен индекс
Оризов лепило има гликемичен индекс 85 (Висок). Една чаша (240 г) добавя гликемичен товар 31.2.
Актуализирано 9.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Оризов лепило е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 чаша | 240 g | 31.2 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 15.5 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без добавена захар
- Много висок гликемичен индекс
- Ниско съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Оризов лепило?
Оризов лепило има гликемичен индекс 85 (Висок). Една чаша (240 г) има гликемичен товар 31.2; на 100 г гликемичният товар е 13.
Подходящ ли е Оризов лепило за хора с инсулинова резистентност?
Оризов лепило има висок гликемичен индекс (85). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Оризов лепило влияе на кръвната захар?
Оризов лепило има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Оризов лепило в приложението Logi, с вашата порция.
