Пет подправки на прах
Нисък ГИ
ГЛ 0.7 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
Пет подправки на прах има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.7.
Актуализирано 30.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пет подправки на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 25 g |
| Разтворими | 7.5 g |
| Неразтворими | 17.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богат на антиоксиданти
- Без добавени захари
- Умерено съдържание на натрий
- Потенциален алерген (подправки)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Пет подправки на прах
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пет подправки на прах?
Пет подправки на прах има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.7; на 100 г гликемичният товар е 13.
Подходящ ли е Пет подправки на прах за хора с инсулинова резистентност?
Пет подправки на прах има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пет подправки на прах влияе на кръвната захар?
Пет подправки на прах има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пет подправки на прах в приложението Logi, с вашата порция.
