сирене крокети
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- Източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
сирене крокети има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 13.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сирене крокети е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 1.7 g |
| Добавени | 0.8 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на протеини
- Съдържа калций
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Умерен гликемичен товар
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сирене крокети?
сирене крокети има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е сирене крокети за хора с инсулинова резистентност?
сирене крокети има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как сирене крокети влияе на кръвната захар?
сирене крокети има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте сирене крокети в приложението Logi, с вашата порция.
