сирене дип
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 0.9 на 100 г
- Ниско съдържание на захар
- Много високо съдържание на наситени мазнини
сирене дип има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 2.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сирене дип е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 29 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 1100 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на захар
- Източник на протеин
- Много високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Без фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сирене дип?
сирене дип има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 0.9.
Подходящ ли е сирене дип за хора с инсулинова резистентност?
сирене дип има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сирене дип влияе на кръвната захар?
сирене дип има гликемично натоварване 0.9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте сирене дип в приложението Logi, с вашата порция.
