Класическо гуакамоле
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Класическо гуакамоле има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Класическо гуакамоле се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Класическо гуакамоле е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Good source of healthy unsaturated fats
- ✓ High dietary fiber content
- ✗ High sodium content (salt)
- ✗ Possible presence of preservatives in the ready-made product
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 8.5g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6.7g |
| Разтворими | 2g |
| Неразтворими | 4.7g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 11g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класическо гуакамоле?
Класическо гуакамоле има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Класическо гуакамоле за хора с инсулинова резистентност?
Класическо гуакамоле има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Класическо гуакамоле влияе на кръвната захар?
Класическо гуакамоле има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →