Пълнеж от сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнеж от сирене има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Пълнеж от сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнеж от сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на захар (включително добавени захари)
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 15g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнеж от сирене?
Пълнеж от сирене има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнеж от сирене за хора с инсулинова резистентност?
Пълнеж от сирене има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнеж от сирене влияе на кръвната захар?
Пълнеж от сирене има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →