Прозрачен десертен желатин
Висок ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
Прозрачен десертен желатин има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 13.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Contains almost zero glycemic load and no simple sugars.
Агарено желе с еритритол - ГЛ 1 на 100 г It is high in fiber, has a low glycemic index, and does not cause rapid spikes in glucose.
Чиа пудинг с бадеми и суроватка - ГЛ 5 на 100 г Naturally sweet, rich in antioxidants and fiber, with a low glycemic load.
Пюре от ябълка и круша
Видове Ядивен желатин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прозрачен десертен желатин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 19 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Високо съдържание на добавена захар
- Много висок гликемичен индекс
- Без фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прозрачен десертен желатин?
Прозрачен десертен желатин има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е Прозрачен десертен желатин за хора с инсулинова резистентност?
Прозрачен десертен желатин има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Агарено желе с еритритол.
Коя форма на Ядивен желатин има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Ядивен желатин в тази база данни, череши желатин има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Прозрачен десертен желатин в приложението Logi, с вашата порция.
