паста за пържене
Нисък ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- Добавя вкус при малка порция
- Високо съдържание на натрий
паста за пържене има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 22.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
паста за пържене е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 13 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 8.5 g |
| Натрий | 3500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добавя вкус при малка порция
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Преработена съставка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на паста за пържене?
паста за пържене има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е паста за пържене за хора с инсулинова резистентност?
паста за пържене има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как паста за пържене влияе на кръвната захар?
паста за пържене има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте паста за пържене в приложението Logi, с вашата порция.
