пълнени домати
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- съдържа зеленчуци и нетлъсти протеини
- умерено съдържание на натрий
пълнени домати има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 18.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пълнени домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пълнени домати е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.8 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.2 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 3.8 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа зеленчуци и нетлъсти протеини
- умерено съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
- умерено ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнени домати?
пълнени домати има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е пълнени домати за хора с инсулинова резистентност?
пълнени домати има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пълнени домати има най-нисък гликемичен товар?
пълнени домати има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пълнени домати в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте пълнени домати в приложението Logi, с вашата порция.
