печен пълнен домат
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- съдържа зеленчуци и нетлъсти протеини
- умерено съдържание на натрий
печен пълнен домат има гликемичен индекс 35, същият като на обикновената пълнени домати (35).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пълнени домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печен пълнен домат е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 5.5 g |
| Наситени | 2.1 g |
| Ненаситени | 3.4 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа зеленчуци и нетлъсти протеини
- умерено съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини от месо
- леко обработен с галета
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печен пълнен домат?
печен пълнен домат има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е печен пълнен домат за хора с инсулинова резистентност?
печен пълнен домат има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пълнени домати има най-нисък гликемичен товар?
печен пълнен домат има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пълнени домати в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте печен пълнен домат в приложението Logi, с вашата порция.
