Кесадия
GI 50 · НисъкГЛ 13 / 100 г4/10
Нисък ГИ
50 GI
ГЛ 13 на 100 г
Logi резултат 4/10
- Съдържа протеини от сирене
- Умерено гликемично натоварване
Кесадия има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Актуализирано 26.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кесадия е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
270
Калории
27 g
Въглехидрати
10 g
Протеини
13 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 27 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
70%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от сирене
- Осигурява калций
- Умерено съдържание на фибри
- Умерено гликемично натоварване
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кесадия?
Кесадия има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е Кесадия за хора с инсулинова резистентност?
Кесадия има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кесадия влияе на кръвната захар?
Кесадия има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Кесадия в приложението Logi, с вашата порция.
