Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа умерено количество натрий
- ✗ Леко преработено (сготвено и смесено)
- ✗ Може да е с ниско съдържание на здравословни мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 1.1g |
| Неразтворими | 2.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща?
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща за хора с инсулинова резистентност?
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща влияе на кръвната захар?
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →