Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа умерено количество натрий
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 4.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Добър източник на протеин
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа умерено количество натрий
- Леко преработено (сготвено и смесено)
- Може да е с ниско съдържание на здравословни мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща?
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща за хора с инсулинова резистентност?
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща влияе на кръвната захар?
Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Домати, пълнени с киноа, билки и постна пуешка кайма или леща в приложението Logi, с вашата порция.
