Куорн парчета
Нисък ГИ
ГЛ 2.5 за типична брой (120 г) · ГЛ 2.1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Умерено преработени
Куорн парчета има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 2.5.
Актуализирано 16.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Куорн парчета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 1.8 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на калории и мазнини
- Умерено преработени
- Съдържа добавена натрий
- По-ниско разнообразие на микронутриенти
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Куорн парчета?
Куорн парчета има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 2.5; на 100 г гликемичният товар е 2.1.
Подходящ ли е Куорн парчета за хора с инсулинова резистентност?
Куорн парчета има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Куорн парчета влияе на кръвната захар?
Куорн парчета има гликемично натоварване 2.1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Куорн парчета в приложението Logi, с вашата порция.
