Класически ранч дресинг
Нисък ГИ
ГЛ 4.8 за чаша (240 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на натрий
Класически ранч дресинг има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една чаша (240 г) добавя гликемичен товар 4.8.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №2758988 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Осигурява значително количество протеини и пробиотици, като същевременно елиминира преработените растителни масла и изкуствените добавки.
гръцки йогурт с билков дресинг (нисъкотлъст, високопротеинов) - Авокадо билков дресингГЛ 1 на 100 г Използва висококачествени мононенаситени мазнини и избягва възпалителните семенни масла, съдържащи се в търговските дресинги тип „ранч“.
- ГЛ 1 на 100 г Богат е на здравословни мазнини, фибри и основни минерали, предлагайки кремообразна текстура без нужда от млечни продукти или преработени сгъстители.
Тахини лимонов билков дресинг
Видове Класически ранч дресинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Класически ранч дресинг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 чаша | 240 g | 4.8 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 45 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 38 g |
| Натрий | 1000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Умерен профил на ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Силно преработени съставки
- Липса на фибри и протеини
Алергени
Рецепти със съставка: Класически ранч дресинг
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класически ранч дресинг?
Класически ранч дресинг има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една чаша (240 г) има гликемичен товар 4.8; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Класически ранч дресинг за хора с инсулинова резистентност?
Класически ранч дресинг има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класически ранч дресинг има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически ранч дресинг в тази база данни, Ранч дресинг без захар има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Класически ранч дресинг в приложението Logi, с вашата порция.
