Крем шейк
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Крем шейк има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Крем шейк се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Крем шейк е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Без фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 20g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крем шейк?
Крем шейк има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Крем шейк за хора с инсулинова резистентност?
Крем шейк има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Крем шейк влияе на кръвната захар?
Крем шейк има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →