кнедли с морски дарове
Среден ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- добър източник на протеини
- умерено гликемично натоварване
кнедли с морски дарове има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 9.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кнедли с морски дарове е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 24 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 2.3 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа омега-3 мастни киселини
- умерено гликемично натоварване
- обвивка от преработено брашно
- високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кнедли с морски дарове?
кнедли с морски дарове има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е кнедли с морски дарове за хора с инсулинова резистентност?
кнедли с морски дарове има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как кнедли с морски дарове влияе на кръвната захар?
кнедли с морски дарове има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте кнедли с морски дарове в приложението Logi, с вашата порция.
