Мекотели
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Отличен източник на чист протеин
- С ниско съдържание на полезни фибри
Мекотели няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мекотели е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
90
Калории
2 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
1.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Отличен източник на чист протеин
- Незначително въздействие върху гликемичния индекс
- Богат на основни минерали като цинк и селен
- С ниско съдържание на полезни фибри
- Потенциал за натрупване на тежки метали
- Високо съдържание на натрий, ако е преработена или консервирана
Алергени
Съдържа: ракообразнимиди
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мекотели?
Гликемичният индекс на Мекотели все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Мекотели за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Мекотели не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Мекотели в приложението Logi, с вашата порция.
