Домашна супа сьомга с листни зеленчуци
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на чист протеин
- Умерено съдържание на натрий
Домашна супа сьомга с листни зеленчуци има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашна супа сьомга с листни зеленчуци е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.9 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на чист протеин
- Богат на омега-3 мастни киселини
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на общи фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашна супа сьомга с листни зеленчуци?
Домашна супа сьомга с листни зеленчуци има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Домашна супа сьомга с листни зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Домашна супа сьомга с листни зеленчуци има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашна супа сьомга с листни зеленчуци влияе на кръвната захар?
Домашна супа сьомга с листни зеленчуци има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Домашна супа сьомга с листни зеленчуци в приложението Logi, с вашата порция.
