Филе от Аляскински полок
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Филе от Аляскински полок има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Филе от Аляскински полок се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Филе от Аляскински полок е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско съдържание на мазнини
- ✓ Без въглехидрати или захари
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✗ Без фибри
- ✗ Потенциално ниско съдържание на омега-3 в сравнение с други риби
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 72 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 16.5g |
| Мазнини | 0.7g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 90mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Филе от Аляскински полок?
Филе от Аляскински полок има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Филе от Аляскински полок за хора с инсулинова резистентност?
Филе от Аляскински полок има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Филе от Аляскински полок влияе на кръвната захар?
Филе от Аляскински полок има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →