паста от аншоа
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Високо съдържание на протеини
- Много високо съдържание на натрий
паста от аншоа няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 17.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
паста от аншоа е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
210
Калории
4 g
Въглехидрати
24 g
Протеини
12 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 24 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 9.5 g |
| Натрий | 4500 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Източник на омега-3 мастни киселини
- Много високо съдържание на натрий
- Преработен морски продукт
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на паста от аншоа?
Гликемичният индекс на паста от аншоа все още не е измерен. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е паста от аншоа за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на паста от аншоа не е измерен. При 4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте паста от аншоа в приложението Logi, с вашата порция.
