Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок)
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на фибри
Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 17.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Бяла риба
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 82 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 54 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
- Богат на микронутриенти
- Ниско съдържание на фибри
- Потенциално съдържание на живак (варира според вида)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок)?
Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) за хора с инсулинова резистентност?
Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Бяла риба има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бяла риба в тази база данни, Риба по марокански има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) в приложението Logi, с вашата порция.
