плодов сладолед на клечка
Среден ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- съдържа известно количество плодове
- високо съдържание на добавена захар
плодов сладолед на клечка има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 1.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
плодов сладолед на клечка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 17 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа известно количество плодове
- с ниско съдържание на мазнини
- високо съдържание на добавена захар
- умерен гликемичен индекс
- ниско съдържание на фибри и протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на плодов сладолед на клечка?
плодов сладолед на клечка има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е плодов сладолед на клечка за хора с инсулинова резистентност?
плодов сладолед на клечка има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как плодов сладолед на клечка влияе на кръвната захар?
плодов сладолед на клечка има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте плодов сладолед на клечка в приложението Logi, с вашата порция.
