вегетариански стик
Среден ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- съдържа растителен протеин
- високо съдържание на натрий
вегетариански стик има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове вегетариански стик
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
вегетариански стик е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 8.5 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа растителен протеин
- осигурява диетични фибри
- високо съдържание на натрий
- ултрапреработена храна
- съдържа добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на вегетариански стик?
вегетариански стик има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е вегетариански стик за хора с инсулинова резистентност?
вегетариански стик има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на вегетариански стик има най-нисък гликемичен товар?
вегетариански стик има най-ниския гликемичен товар от всички форми на вегетариански стик в тази база данни (13 на 100 г).
Вижте вегетариански стик в приложението Logi, с вашата порция.
