Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета
Среден ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини от авокадо
- Умерено гликемично натоварване
Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета има гликемичен индекс 55, същият като на обикновената Маулташен (55).
Актуализирано 30.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Маулташен
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини от авокадо
- Осигурява умерено количество протеини от сиренето
- Източник на фибри
- Умерено гликемично натоварване
- Преработено пшенично брашно
- Относително високо съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета?
Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета за хора с инсулинова резистентност?
Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Маулташен има най-нисък гликемичен товар?
Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Маулташен в тази база данни (14 на 100 г).
Вижте Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета в приложението Logi, с вашата порция.
