Маулташен
Среден ГИ
ГЛ 16.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 14 на 100 г
Маулташен има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 16.8.
Актуализирано 5.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Маулташен
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Маулташен е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Маулташен?
Маулташен има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 16.8; на 100 г гликемичният товар е 14.
Подходящ ли е Маулташен за хора с инсулинова резистентност?
Маулташен има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Маулташен има най-нисък гликемичен товар?
Маулташен има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Маулташен в тази база данни (14 на 100 г).
Вижте Маулташен в приложението Logi, с вашата порция.
