Пилешка самоса
Среден ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- Съдържа чист протеин
- Умерен гликемичен товар
Пилешка самоса има гликемичен индекс 55, по-нисък от обикновената Печена самоса (60).
Актуализирано 5.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Печена самоса
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешка самоса е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 8.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа чист протеин
- Осигурява известно количество фибри
- Умерен гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
- Преработено и пържено
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешка самоса?
Пилешка самоса има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е Пилешка самоса за хора с инсулинова резистентност?
Пилешка самоса има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Печена самоса има най-нисък гликемичен товар?
Пилешка самоса има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Печена самоса в тази база данни (14 на 100 г).
Вижте Пилешка самоса в приложението Logi, с вашата порция.
