Подправка Тахин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Подправка Тахин има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Подправка Тахин се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Подправка Тахин е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✗ Много високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 8000mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Подправка Тахин?
Подправка Тахин има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Подправка Тахин за хора с инсулинова резистентност?
Подправка Тахин има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Подправка Тахин влияе на кръвната захар?
Подправка Тахин има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →