Храни без глутен
5455 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Овесено влакно (прах от външната обвивка) Без гликемичен индекс — 9/10 
Овче сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Октопод Без гликемичен индекс — 8/10 
Олио Без гликемичен индекс — 3/10 
Омар Без гликемичен индекс — 8/10 
омарско месо Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Омега 3 добавка Без гликемичен индекс — 7/10 
Омлет от белтъци Без гликемичен индекс — 8/10 
Омлет с мляко Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Омлет с яйца от свободно отглеждани кокошки, козе сирене и пресни билки Без гликемичен индекс — 8/10 
Омлет със сирене Без гликемичен индекс — 7/10 
опушена халибут Без гликемичен индекс — 7/10 
Органична ванилия на прах Без гликемичен индекс — 7/10 
Орехи с канела и стевия (без добавена захар) Без гликемичен индекс — 8/10 
Орехово масло Без гликемичен индекс — 7/10 
Оризов оцет Без гликемичен индекс — 7/10 
Основна съставка на дъвка Без гликемичен индекс — 2/10 
Особуко Без гликемичен индекс — 6/10 
Особуко говеждо Без гликемичен индекс — 7/10 
Осолено масло Без гликемичен индекс — 5/10 
Осолено месо Без гликемичен индекс — 6/10 
Отлежало сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Оцветител Без гликемичен индекс — 5/10 
оцветител от цвекло Без гликемичен индекс — 8/10 
Оцветители Без гликемичен индекс — 1/10 
Оцветители Без гликемичен индекс — 3/10 
Оцет Без гликемичен индекс — 6/10 
Оцет и зехтин Без гликемичен индекс — 7/10 
Оцет с люти чушки Без гликемичен индекс — 8/10 
Ошчипек сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Пакет безкалоричен подсладител Без гликемичен индекс — 6/10 
Палмово масло Без гликемичен индекс — 3/10 
Палмово масло Без гликемичен индекс — 3/10 
Панела сирене Без гликемичен индекс — 7/10 
Панирано пилешко филе Без гликемичен индекс — 8/10 
Панцета Без гликемичен индекс — 3/10 
паприка масло Без гликемичен индекс — 3/10 
Паприка салам Без гликемичен индекс — 3/10 
Паприков оцветител Без гликемичен индекс — 6/10 
Парани или варени скариди Без гликемичен индекс — 8/10 
Парани скариди (без добавена сол Без гликемичен индекс — 9/10 
Пармезан Без гликемичен индекс — 5/10 
Пармезан нискомаслен Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Пармезаново сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Пармиджано Реджано Без гликемичен индекс — 6/10 
Пармска шунка Без гликемичен индекс — 5/10 
парче сирене Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Парче шунка Без гликемичен индекс — 4/10 
Парчета бекон Без гликемичен индекс — 3/10 
Пасищно отгледано постно птиче месо (пилешки гърди) Без гликемичен индекс — 9/10 
Паста от скумрия Без гликемичен индекс — 6.5/10 
пастет от скумрия Без гликемичен индекс — 7/10 
Пастрами Без гликемичен индекс — 4/10 
Патé от черен дроб Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Патагонска зъбна риба Без гликемичен индекс — 9.5/10 
Пате от свински черен дроб Без гликемичен индекс — 3/10 
патешка мазнина Без гликемичен индекс — 3/10 
Патешка пържола от чисто мляно месо, грилована, без добавена сол или пълнители Без гликемичен индекс — 7/10 
Патешки бут confit Без гликемичен индекс — 6/10 
патешки дреболии Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Патешки дроб Без гликемичен индекс — 7/10 
Патешко месо Без гликемичен индекс — 5/10 
Патешко филе Без гликемичен индекс — 7/10 
Патешко яйце Без гликемичен индекс — 7/10 
Патти Beyond Meat Без гликемичен индекс — 6/10 
Пекарна мая Без гликемичен индекс — 8/10 
Пекорино сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Пенливо розе вино Без гликемичен индекс — 3/10 
пеперони от пуйка Без гликемичен индекс — 3/10 
Пепитас Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пепси Зеро Без гликемичен индекс — 6/10 
Пепър Джак сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Песто Без гликемичен индекс — 6/10 
Песто Без гликемичен индекс — 5/10 
Песто дресинг Без гликемичен индекс — 6/10 
песто от магданоз и тиквени семки Без гликемичен индекс — 8/10 
Песто от орех и босилек (по-малко сол, зехтин) Без гликемичен индекс — 7/10 
Песто от рукола и орехи Без гликемичен индекс — 6/10 
Песто с босилек Без гликемичен индекс — 6/10 
Печен гръб на треска Без гликемичен индекс — 9/10 
Печен камембер Без гликемичен индекс — 6/10 
Печен корен от глухарче билков напиток Без гликемичен индекс — 6/10 
Печен октопод Без гликемичен индекс — 8/10 
Печен пуешки бекон с намалено съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 6/10 
Печен сьомга Без гликемичен индекс — 9/10 
Печен сьомга Без гликемичен индекс — 8/10 
Печен сьомга (без панировка, с билки) Без гликемичен индекс — 9/10 
Печен тон стек Без гликемичен индекс — 8/10 
Печена бяла риба без панировка, ниско съдържание на сол Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена наденица Без гликемичен индекс — 3/10 
печена пуешка гърда без добавени сосове или маринати Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена пуйка Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена пъстърва Без гликемичен индекс — 8/10 
Печена риба Без гликемичен индекс — 8/10 Печена риба със спанак Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена скумрия Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена смес от подправки (кимион и кориандър) Без гликемичен индекс — 8/10 
Печена сьомга на скара Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена треска Без гликемичен индекс — 8/10 
Печена шунка Без гликемичен индекс — 5/10 
