сладолед с моркови
Среден ГИ
ГЛ 15 на 100 г
- Съдържа фибри от моркови
- Високо съдържание на добавена захар
сладолед с моркови има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 7.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Охладен кокосов крем с пресни малиниГЛ 2 на 100 г Това предлага значително по-нисък гликемичен товар (2 срещу 15) и гликемичен индекс, оказвайки много по-нежно въздействие върху кръвната захар.
- ГЛ 8 на 100 г Комбинацията от протеини и здравословни мазнини в бадемите значително намалява гликемичното въздействие в сравнение с първоначалния избор.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сладолед с моркови е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 14 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от моркови
- С по-ниско съдържание на мазнини от обикновения сладолед
- Високо съдържание на добавена захар
- Умерен гликемичен индекс
- Преработен десерт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сладолед с моркови?
сладолед с моркови има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 15 на 100 г.
Подходящ ли е сладолед с моркови за хора с инсулинова резистентност?
сладолед с моркови има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Охладен кокосов крем с пресни малини.
Как сладолед с моркови влияе на кръвната захар?
сладолед с моркови има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте сладолед с моркови в приложението Logi, с вашата порция.
