Паста с кашкавал и босилек
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Паста с кашкавал и босилек има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Паста с кашкавал и босилек се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Паста с кашкавал и босилек е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на растителен протеин
- ✓ Умерено количество фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Среден гликемичен товар
- ✗ Умерено ниво на преработка
- ✗ Не много високо съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 27g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 1.1g |
| Неразтворими | 2.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 4.5g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста с кашкавал и босилек?
Паста с кашкавал и босилек има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Паста с кашкавал и босилек за хора с инсулинова резистентност?
Паста с кашкавал и босилек има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Паста с кашкавал и босилек влияе на кръвната захар?
Паста с кашкавал и босилек има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →